25.11.2024

С целью поддержания физической активности и когнитивных функций наших проживающих медицинский психолог Федотова Ксения Владимировна проводит занятия по нейрогимнастике. Нейрогимнастика – это комплекс упражнений, направленных на активацию естественных механизмов работы мозга через выполнение физических упражнений. Ключевой принцип гимнастики заключается в одновременной синхронной работе обеих рук, каждая из которых выполняет свое задание. Систематическое выполнение таких упражнений повышает общую работоспособность и продуктивность головного мозга. Благодаря нейрогимнастике вырабатывается нейротропин, что приводит к активизации тех участков мозга, которые бездействовали. По итогам занятий у наших проживающих улучшается самочувствие, работоспособность и поднимается настроение.