г. Москва, ул. Островитянова, 10с1
8 (495) 330-44-29
Единая справочная служба города Москвы
8 (495) 777-77-77
Департамент труда и социальной защиты населения города Москвы
Департамент труда и социальной защиты населения города Москвы
17.11.2023
В преддверии Дня психолога мы хотели бы поделиться с вами несколькими упражнениями для работы мозга:
«Чтение вверх ногами». Возьмите свою любимую книгу и переверните ее. После этого попробуйте прочитать, что написано и понять смысл. Таким образом, вы улучшите свою способность концентрироваться.
«Скремблирование букв». Найдите длинное слово и попытайтесь составить из его букв новые слова.
«Обучение мнемонике». Мнемоника — это методы запоминания информации с помощью ассоциаций, рифмовок и образов. Изучение таких техник может сильно помочь улучшить способность запоминания
Придумывание историй по картинке помогает стимулировать творческое мышление и воображение, улучшает способность к ассоциациям и снижает риск когнитивного упадка.
"В нашем учреждении ежедневно проходят индивидуальные и групповые когнитивные тренинги. Важно помнить, что тренинги должны быть адаптированы под каждого конкретного человека индивидуально", - говорит медицинский психолог Федотова Ксения Владимировна.
Loading...
14.11.2024
13.11.2024
12.11.2024
12.11.2024