11.11.2024
Зарядка – это полезная привычка, которая помогает пробудить организм, повысить тонус и зарядиться энергией на весь день, а если это в игровой форме и в хорошей компании, это в двойне интересно. Специалист по социальной реабилитации Грунина Ольга Викторовна и жители нашего дома стараются не забывать про это и начинать утро с пользы. При этом зарядка мобилизует нервную систему, активирует работу органов чувств, зрительного, слухового, вестибулярного анализаторов, улучшает кровообращение во всем организме, оптимизирует работу сердечной мышцы и системы органов дыхания и, конечно, это заряд бодрости на весь день. «Хорошая зарядка утром – залог крепкого сна ночью!», - поделилась с нами Ольга Викторовна.
Loading...