г. Москва, ул. Островитянова, 10с1
8 (495) 330-44-29
Единая справочная служба города Москвы
8 (495) 777-77-77
Департамент труда и социальной защиты населения города Москвы
Департамент труда и социальной защиты населения города Москвы
31.01.2023
Движение - это жизнь. Для наших специалистов это не просто утверждение, а девиз по жизни. Каждую неделю медицинский психолог Загорская Екатерина Анатольевна и специалист по социальной реабилитации Клименко Елена Николаевна в рамках проекта "Золотой возраст" проводят занятия по нейробике и Зумбе голд. Вот что они рассказывают про свои занятия: «Нейробика (нейрогимнастика) – это комплекс телесно-ориентированных упражнений, направленный на развитие связей между структурами головного мозга. Всем известно о пользе утренней гимнастики, однако, не только тело нуждается в упражнениях, но и мозг. Этот комплекс упражнений направлен на усиление взаимодействия полушарий головного мозга. Развитие интеллектуальных способностей и творческого потенциала происходит при помощи выполнения определенных движений. Нейробика состоит из ряда несложных для выполнения упражнений, поэтому ее могут смело включать в свой режим дня пожилые люди. Тренировки удобно проводить в любое время без привязки к месту. Зумба голд - это танцевальные уроки, которые как нельзя лучше подходят людям пожилого возраста, а также тем, кому необходимо соблюдение осторожности при физических нагрузках. И неважно умеете вы танцевать или нет, в какой вы физической форме, главное - это ваше желание. Программа настолько гибкая, что подойдёт всем без исключения, с любым уровнем подготовки. Ну и, конечно же, Зумба Голд это не только танцы - это невероятный прилив энергии и положительных эмоций».
Loading...
14.05.2024
13.05.2024
09.05.2024
09.05.2024