г. Москва, ул. Островитянова, 10с1
8 (495) 330-44-29
Единая справочная служба города Москвы
8 (495) 777-77-77
Департамент труда и социальной защиты населения города Москвы
Департамент труда и социальной защиты населения города Москвы
08.08.2022
Что будет если соединить телесно-ориентированную терапию и зумбу? Получится проект «Золотой возраст», который мы запускаем вместе с медицинским психологом Загорской Екатериной Анатольевной и специалистом по социальной реабилитации Клименко Еленой Николаевной. Какая цель этого проекта? «Для того, чтобы тело было максимально подготовлено к кардиотренировкам, было разогрето, участник мог сконцентрироваться исключительно на процессе и получить удовольствие, необходимо подготовить его тело», - объясняет Елена Николаевна. Для этого необходимо снять блоки в теле. В этом нам поможет самомассаж лица, рук, техника расслабления через напряжение всего тела, всеми известная техника заземления. «Комплекс телесно-ориентированных практик проходит под легкую, медитативную музыку, а после того, как участники подготовлены, мы начинаем нашу легкую фитнес-тренировку под энергичную музыку», - рассказывает Екатерина Анатольевна.
Loading...
03.10.2024
02.10.2024
01.10.2024
30.09.2024