02.06.2022
Занятия на свежем воздухе для людей пожилого возраста предупреждают и защищают от многих болезней. У человека улучшается настроение, повышается уровень жизненной энергии, а также такие занятия повышают качество жизни людей старшего поколения. Поэтому в тёплое время года ежедневно инструктор по адаптивной физкультуре Гаджимурад Мухтарович Мачилаев проводит с нашими проживающими гимнастику на свежем воздухе. Гимнастика для пожилых - это простые комплексы упражнений, подобранные специально для данной категории лиц. Они способствуют улучшению кровоснабжения, поддерживают силу мышц, а нормализуют метаболизм и, конечно же, дарят бодрость и хорошее настроение!
Loading...