8 (495) 330-44-74 Горячая линия

Тренинг, направленный на укрепление психического здоровья пожилых людей

Главная / Новости / Тренинг, направленный на укрепление психического здоровья пожилых людей

Сегодня, 07.02.2022 г., медицинский психолог Загорская Е.А. провела групповой тренинг, направленный на укрепление психического здоровья пожилых людей. Комплекс упражнений включает в себя психогимнастику и релаксационное занятие. Занятия по психогимнастике проходят успешнее, если учитывать индивидуальные особенности группы. Данный комплекс упражнений помогает сконцентрироваться на своих телесных ощущениях, поскольку включает в себя элементы дыхательных практик, элементы самомассажа и релаксационное занятие. Во время несложных упражнений у участников группы появляется ощущение внутренней гармонии, повышается самооценка и общий фон настроения, а значит и улучшается общее самочувствие. Для достижения положительного результата данный комплекс упражнений необходимо проводить во второй половине дня еженедельно.

Новости

Все новости