8 (495) 330-44-74 Горячая линия

Занятия по АФК

Главная / Новости / Занятия по АФК

Мы уже познакомили вас с термином адаптивная физическая культура. Это достаточно новая область знаний на стыке нескольких наук. Теперь немного о том, как строятся занятия для людей пожилого возраста и для людей с ограниченными возможностями: занятия в группе проводятся согласно индивидуальным особенностям каждого участника. Занятие по АФК включают в себя лечебную физкультуру, дыхательную гимнастику и гимнастику для глаз. Занятия проводятся не более 30 минут: начинаются с разминки, потом переходят в активные упражнения, а затем следует комплекс дыхательных упражнений. Самая интересная часть для наших проживающих - это активные игры. Групповые занятия способствуют повышению самооценки, а также физической и психической адаптации. Такие занятия необходимы для профилактики заболеваний у лиц пожилого возраста и людей с ограниченными возможностями, формирования двигательной активности для преодоления физических и психологических барьеров. Сегодня, 18.02.2022 г., инструктор по адаптивной физкультуре Мачилаев Г. М. провел групповое занятие на этаже. В ходе занятия участники подбадривали и поддерживали друг друга, тем самым оказывая положительное воздействие на общий эмоциональный фон группы.

Новости

Все новости