22.09.2020
Один из лучших видов физической активности для людей почтенного возраста – скандинавская ходьба. Поскольку занятия проходят на улице, помимо умеренной нагрузки, в организме вырабатывается больше витамина D. Тренировки также способствуют закаливанию, снижая частоту простудных заболеваний. Регулярные занятия скандинавской ходьбой в Пансионате № 6 являются не только интересными и полезными, но и важной частью жизни для наших ветеранов.
Loading...